Me decido a poner esto aquí para tenerlo de referencia para un futuro y... por que quizás le sirva a alguien y alguien se anime a perder unos kilos... a mi manera... jeje.
Vivo en el centro de España, tengo 29 años (en Septiembre nada menos que 30) hacia el día 18 de junio 2009 pesaba aproximadamente 88KG, de las veces que más he pesado en mi vida... teniendo una altura de 1,75.
Tras ese día estuve unos días en galicia, andando bastante por allí (vaya paliza por las islas cíes) y comiendo bastante, sobretodo los desayunos. Sea como sea, a la vuelta... el día 22 de Junio 2009, Lunes, me traje unos kilos de más... exactamente pesaba 90,4KG, en la vida había pesado esto por lo que directamente me puse a dieta, siguiendo ciertas pautas (y saltandomela en alguna que otra comida) y haciendo ejercicio (correr por el parque).
En la siguiente entrada comento en que basa la dieta
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