Mis trucos para correr

La verdad es que hay una cosa en la que la mayoría de la gente estamos de acuerdo... correr si vas solo... es un coñazo!

Por lo que hay que buscarse cosas con las que distraerse... empecé supongo como todo el mundo, poniendo música... pero al final te rayas igual y como al final te sabes las canciones... no te motiva...

Mi "truco"... consiste en poner la radio, exactamente como voy a correr entre las 8 y las 10.30 de la noche... pongo "De Costa a Costa" en punto radio, te entretienes y pasa el tiempo volando... ayer jueves 55 minutos corriendo y llegué un momento que no sabía si llevaba 3 vueltas o 4 al parque...

Así que lo dicho, para aguantar más y mejor... radio.

Resumen breve de la semana:
He ido a correr: Lunes (45 minutos más o menos tranquilos), Martes (35 minutos, mitad tranquilo y mitad fuerte), Miércoles (30 vueltas fuerte), Jueves (55 minutos tranquilo, 4 vueltas al parque)

Peso actual a viernes (hoy no corro) 85,3Kg, en esta semana he perdido "sólo" 1,1Kg, ya va costando más, pero también es cierto que ayer jueves sufrí de insomnio y a las X de la mañana me zampé un tanque de leche Entera/colacao cero y luego un tanque de cereales integrales... y esto es contrario 100% a la dieta.

Ahora viene fin de semana con cena hoy x ahi, mañana sábado día de cachondeo y domingo también... a ver si no recupero (intentaré correr alguno de esos días).